Wymienić można bardzo wiele czynników i elementów które mają ogromny wpływ na to, czy nasze ciało funkcjonuje poprawnie. Warto oczywiście dbać o nie z najwyższą uwagą, bowiem jest to dla nas przede wszystkim świetna inwestycja. Dzięki dobrze działającemu organizmowi możemy cieszyć się życiem wolnym od poważnych chorób, a na co dzień towarzyszy nam mnóstwo energii oraz świetne samopoczucie. Jedną z najważniejszych kwestii wpływających na funkcjonowanie naszego organizmu jest waga ciała.
Wbrew pozorom, jest ona związana nie tylko z naszym wyglądem zewnętrznym, choć faktycznie decyduje również o naszej sylwetce. Jeśli chcesz dowiedzieć się, czy Twoja waga jest prawidłowa, oblicz swoje BMI. Ten prosty wskaźnik jest tak naprawdę bardzo cennym źródłem informacji na temat naszego własnego ciała. Jego wynik to stosunek masy ciała do wzrostu. Istnieje również tabela która określa, jaki poziom BMI jest prawidłowy. Jeśli wynik w naszym przypadku odbiega od normy to musimy naprawdę poważnie zająć się swoją wagą, bowiem jest ona zbyt niska albo zbyt wysoka. Warto kierować się tym wskaźnikiem, bowiem daje on dokładny obraz tego, jak wygląda nasza waga.
Najnowsze komentarze